更多“运动员经过长期的力量训练可使肌肉的力量和体积增加;长期经过耐力训练可使肌肉耐力、心肺功能得到改善等,这些都是人体对环境变化产生应激的结果。(……”相关的问题
第1题
某教练员进行力量训时缺乏科学性,在一次大力量训练后又采用拉体能训练,导致运动员身体无法支撑而受伤,这违背了力量训练的()。
A.超负荷原则
B.专门性原则
C.合理训练间歇原则
D.负荷顺序原则
请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!
点击查看答案
第2题
专门性原则是指所从事的肌肉力量练习应与相应的运动项目相适应。力量训练的专门性原则包括()两种。
A、进行力量练习的身体部位的专门性
B、练习方式专门性
C、练习动作的专门性
D、练习项目的专门性
点击查看答案
第3题
下列发展速度素质的训练方法,哪项是错误的()。
A、注意肌肉放松
B、采用低乳酸值的间歇训练
C、采用30-60M反复全速疾跑
D、采用6-10EM重量发展力量训练
E、采用高乳酸值的间歇训练
点击查看答案
第4题
长期游泳能使肌肉力量(),收缩速度()。
A.增加,提高
B.增加,降低
C.减少,提高
D.减少,降低
请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!
点击查看答案
第5题
经过长期训练的运动员,安静时()比一般人明显下降。
A、红细胞渗透脆性
B、血液黏度
C、红细胞电泳时间
D、血沉
点击查看答案
第6题
有关肱肌说法错误的是A、近固定时,可使肩关节屈B、远固定时,使上臂向前臂靠拢C、近固定时只能使
有关肱肌说法错误的是
A、近固定时,可使肩关节屈
B、远固定时,使上臂向前臂靠拢
C、近固定时只能使肘屈,并且肌肉收缩力量大于肱二头肌
点击查看答案
第7题
耐力型心脏是由于长期耐力性运动,压力负荷引起心室腔扩大;力量型心脏是由于长期力量性运动,容积负荷增加而引起心室壁肌肉增厚。()
点击查看答案
第8题
下列不属于上肢力量训练的是()
请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!
点击查看答案
第9题
选择发展力量耐力的练习时,必须创造与散打比赛活动特点相适应的条件,采用的练习在内外结构上应与比赛活动近似,并力求体现出明显的力量特征。例如,多次重复的拳法、腿法练习应力图表现高水平的();多次重复的摔布人或摔法练习应尽可能发挥(),提高运动员对反复完成比赛活动的相应力量性工作的适应能力。
A.速度力量和爆发力;最大力量和爆发力
B.最大力量和爆发力;速度力量和爆发力
C.启动力量和爆发力;最大力量和爆发力
D.最大力量和爆发力;启动力量和爆发力
请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!
点击查看答案
第10题
运动员乙在还击球时,球恰好击中甲方台面的一滴汗珠上。因球弹起的力量和速度均受到了影响,使甲攻球下网。此时,裁判员应判该回合无效。()
点击查看答案