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[判断题]

健身跑的运动负荷由运动强度和时间所决定，其中运动时间为主要内容，运动强度则起调节作用。（)

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发布时间：2022-08-08

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第1题

健身跑的运动负荷由（)所决定。

A.运动频度

B.运动强度

C.时间

D.最大心率

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第2题

无论那种健身运动项目运动必须具有连续性，并保持适中的（)。

A.频度

B.强度

C.时间

D.负荷

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第3题

冠心病患者运动量的基本要素为（)。

A.运动强度，运动方式和运动时间

B.运动强度，运动方式和运动频率

C.运动强度，运动时间和训练频率

D.运动强度，运动时间和运动效率

E.运动时间，运动方式和运动频率

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第4题

健身跑运动能够锻炼人的（)。它不受场地器材的限制，适宜于男女老少。

A.意志品质

B.增强体质

C.提高生活水平

D.健康水平

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第5题

健身走的运动负荷的控制可采用（)方法。

A.脉搏测定法

B.客观测定法

C.主观感觉法

D.血压测定法

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第6题

（)指训练的靶强度持续不变。

A.靶强度

B.间断性运动

C.连续性运动

D.有氧运动

E.被动运动

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第7题

在运动强度低于60%－65%最大摄氧量的长时间运动中，其提供的主要物质是？（)

A.脂肪

B.氨基酸

C.糖

D.蛋白质

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第8题

运动处方是根据参加活动者体能和健康情况，以处方形式确定强度、时间、频率和活动方式。（)

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第9题

靶心率是指（)。

A、运动中的最高心率

B、运动中应该达到的安全心率

C、亚极限负荷心率

D、运动终止5分钟时的心率

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第10题

关于网球运动的描述,错误的是（)

A运动负荷较大

B游戏性比较强

C必须有同伴参与

D不适合老年人参与

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