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第1题
当令我不安的事情发生时,我尽力保持情绪平和()
A、1没有
B、2偶尔
C、3有时
D、4经常
E、5总是
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第2题
当情况变糟时,我能明白挫折是人生经历的一部分()
A、1没有
B、2偶尔
C、3有时
D、4经常
E、5总是
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第3题
当心情沮丧时,我试着用积极、豁达的心态调节情绪()
A、1没有
B、2偶尔
C、3有时
D、4经常
E、5总是
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第4题
当暴露于与应激事件有关的提示时,我有身体上例如心跳加快等的反应()
A、1没有
B、2极少
C、3偶尔
D、4有时
E、5经常
F、6总是
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第5题
我试图回避使我想起应激性事件(新冠肺炎疫情发生带来的影响)的活动()
A、1没有
B、2极少
C、3偶尔
D、4有时
E、5经常
F、6总是
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第6题
在处理重要的事情时,即使失败了,我仍能正确看待自己()
A、1没有
B、2偶尔
C、3有时
D、4经常
E、5总是
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第7题
应激性事件(新冠肺炎疫情发生)使我完成工作或需要做的事情感到困难()
A、1没有
B、2极少
C、3偶尔
D、4有时
E、5经常
F、6总是
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第8题
当我在困难中挣扎时,我觉得其他人更容易度过这个难关()
A、1没有
B、2偶尔
C、3有时
D、4经常
E、5总是
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第9题
我希望做我擅长的事,这样我的专业建议就会不断得到采纳()
A、1:从不
B、2:偶尔
C、3:有时
D、4:经常
E、5:频繁
F、6:总是
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第10题
我的大脑一片空白()
A、1没有
B、2极少
C、3偶尔
D、4有时
E、5经常
F、6总是
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