更多“呼吸是瑜伽的中心,它将肉体和精神紧密练习起来,通过平静呼吸,可以更深入地放松身体和精神,增加你的精力,使你通向更广阔的精神认知领域()。……”相关的问题
第1题
练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。()
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第2题
瑜伽的含义是心灵,肉体和精神结合到最和谐的状态,即是身心处于相对稳定,平衡的状态,相似于我国气功中的天人合一。()
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第3题
瑜伽姿势和大多数体育练习不同,它不涉及快速或用力的运动,也不引起粗重的呼吸。()
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第4题
练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。()
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第5题
月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。()
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第6题
对初次练习瑜伽的人来说,只要买来书本和碟片练习就行,不需要专门的教师指导。()
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第7题
瑜伽练习对人体有极大的益处,因此我们每次应该练习时间要愈长愈好。()
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第8题
HATHAYOGA(哈达瑜伽)中,Ha意为太阳呼吸,THA意为月亮呼吸,表示相反能量的结合,保持阴阳平衡的实践,因此,它又有阴阳瑜伽或健美瑜伽之称。()
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第9题
瑜伽的练习设有固定模式,每个人都必须按照固定模式联系。()
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第10题
瑜伽练习对服装没有什么要求,想怎么穿就怎么穿。()
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第11题
通过经常正规地练习瑜伽,并不能使感情神经系统和副交感神经系统达到平衡。()
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