A、举重或大负荷的负重练习
B、需要憋气、用力大且需持续性用力的项目
C、掰手腕、静力半蹲
D、长时间倒立
E、跳绳、游泳及体育游戏运动
第1题
A、所有的人从事相同的运动都能产生同样的效果
B、对于同一种运动负荷,在不同种人群中机体产生的反应差异是很大的
C、同一个体,在不同时期和不同机能状态下,对同一运动负荷的反应和效果也不一样
D、不同的个体,适合其机能需要的运动计划也不相同
第2题
第3题
是
否
第4题
A、运动频度
B、运动强度
C、时间
D、最大心率
第5题
A、训练场地
B、训练器材
C、哑铃飞鸟
D、运动负荷
第6题
第7题
第8题
第9题
第10题
第11题
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