腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。（)
腰转动式可以补养和加强双臂、腰部、背部和髋关节。腰部器官得到按摩。()

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发布时间：2022-08-08

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第1题

树式可以补养和加强臂部、背部和胸部的肌肉。（)
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第2题

腰转动式练习过程中向前弯身,弯到两腿和背部形成90°角为止。（)
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第3题

某患者主诉弯腰搬重物后，突然腰背部疼痛，并向下肢后面放射，经诊断为腰部椎间盘突出，椎间盘突出的解剖学基础不包括（)。
A、腰部活动范围较大
B、纤维环后部长，前部宽
C、弯腰髓核挤向后方
D、后纵韧带较窄
E、腰部椎间盘较薄

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第4题

船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。（)
船式练习过程中双臂应向前伸直并于地面平行。()

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第5题

猫伸展式可以使脊柱更加富有弹性,放松颈部和肩膀,补养和增强神经系统,改善血液循环,增进消化作用并有助于消除腿部多余脂肪。()

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第6题

前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部和喉咙,还可以加强两腕和两踝。（)
前伸展式有助于消除疲劳,发展胸部,伸展两腿、腹部和喉咙,还可以加强两腕和两踝。()

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第7题

游泳陆上身体准备活动顺序应合理。一般先从头颈部开始，逐渐向肩、胸、腰、髋过度，直到全身活动和较剧烈练习，在中间必要时还可以穿插进行调整练习，最后安排放松练习。（)

是

否

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第8题

能发展腰背部支撑能力的健身手段（)。
A.站立
B.仰卧投实心球
C.肩倒立
D.十字交叉跳

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第9题

（)练习对改进爬泳呼吸技术和提高打腿能力具有很大的作用。
A双臂体侧打水练习
B扶板身体转动打水
C徒手伸臂打水练习
D扶板打水练习

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第10题

慢性腰肌劳损时腰背部压痛点多在（)
A.大肠俞
B.骶髂关节背面和腰椎横突处
C.尾骨端
D.肾俞穴
E.臀部

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