A每周5-6次
B每天一次
C每周1-2次
D每周3-4次
请帮忙给出正确答案和分析,谢谢!
第1题
A、举重或大负荷的负重练习
B、需要憋气、用力大且需持续性用力的项目
C、掰手腕、静力半蹲
D、长时间倒立
E、跳绳、游泳及体育游戏运动
第2题
A、针对性
B、局部运动
C、全面性
D、四肢运动
第3题
第4题
A、训练场地
B、训练器材
C、哑铃飞鸟
D、运动负荷
第5题
A、眉上切口
B、颞部发迹内切口
C、下睑缘切口
D、额正中切口
E、额部发迹内切口
第6题
A、选择适宜的活动方式
B、循序渐进,持之以恒
C、运动时间:老年人运动时间以每天1~2次,每次30分钟左右
D、最佳运动时间为每天的6 : 00~7 : 00
E、一天运动总时间不超过2小时为宜
第7题
A、在被拉伸者有痛的感觉时
B、在被拉伸者有拉伸的感觉并且可以随的范围内
C、达到拉伸者可承受的极限
D、超过拉伸者的极限
第8题
A、电源
B、用户的分布情况
C、负荷的大小
D、负荷的重要性
第9题
是
否
第10题
A、最安全
B、最恶劣
C、最佳
D、正常
第11题
A、较长
B、很长
C、很短
D、较短
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