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[单选]

瑜伽姿势练习可以加强哪些方面？（)

A、柔韧性

B、平衡能力

C、力量

D、ABC都是

答案

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发布时间：2022-09-27

更多“瑜伽姿势练习可以加强哪些方面？（)……”相关的问题

第1题

月经期间可以选择较轻松的姿势练习,不做站立的瑜伽姿势。（)
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第2题

瑜伽姿势是围绕哪部分练习？（)

A、头部

B、躯干

C、四肢

D、脊柱

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第3题

瑜伽姿势和大多数体育练习不同，它不涉及快速或用力的运动，也不引起粗重的呼吸。（)

是

否

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第4题

练习瑜伽者可以喝酒,不可以吸烟和大麻。（)
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第5题

拜日十二式可以作为瑜伽热身操来练习。（)
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第6题

瑜伽可以在空腹状态下任何时间、任何场所练习。（)

是

否

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第7题

以下瑜伽的说法中错误的是（)

A、瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了

B、瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息

C、瑜伽练习应配合呼吸和冥想

D、瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环

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第8题

呼吸是瑜伽的中心，它将肉体和精神紧密练习起来，通过平静呼吸，可以更深入地放松身体和精神，增加你的精力，使你通向更广阔的精神认知领域（)。

是

否

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第9题

下面哪种装束不适合做瑜伽（)
A.不受束缚，易于伸展、撑拉的服装
B.最好不穿鞋子，光脚练习
C.可以戴任何首饰，包括皮带、手表、眼镜
D.穿松内衣，可以让肺部不受约制充分扩张吸氧

请帮忙给出正确答案和分析，谢谢！

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第10题

瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。（)
瑜伽是动态的,瑜伽主要是通过姿势、呼吸和意念等方法,调整人体达到一个良好状态。()

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第11题

活化脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹部,减缓痛经,改善月经不调的瑜伽姿势是猫伸展式。（)
活化脊柱,放松肩部和颈部,收紧腹部,减缓痛经,改善月经不调的瑜伽姿势是猫伸展式。()

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